Outil pratique : Et si j’étais capable? reprogrammation émotionnelle

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Le Tome 1 vous apprends à discerner vos émotions, d’analyser le ou les déclencheurs, l’utilisation de votre égo dans vos réactions, de découvrir si vous êtes victime, sauveur ou persécuteur et bien sur faire le bilan de vos semaines pour visualiser votre évolution. Ce carnet peut être utilisé de façon personnelle pour opérer le changement dans sa vie. Il peut être un excellent outil pour les professionnels qui désirent donner des devoirs à leur client. Il peut également être utilisé par les parents pour aider leur enfant dans la gestion des émotions et leurs comportements. Bienvenue dans cette série d’outils d’intervention.